সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো? ৫টি সেরা সানস্ক্রিন

গ্রীষ্ম, বর্ষা কিংবা শীত, সানস্ক্রিন সব সময় ব্যবহার করা উচিত! সূর্যের ক্ষতিকারক UVA এবং UVB রশ্মি থেকে বাঁচার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ছাড়া আর কোন উপায় নেই। সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে আপনার ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া, রোদের পুড়ে কালো হয়ে যাওয়া কিংবা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ার মতো সমস্যায়ও পড়তে পারেন। কিন্তু আসল কথা হলো সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো? এই প্রশ্নের উত্তর জানতে পারবেন আমাদের এই ব্লগটি সম্পূর্ণ পড়লে। তাহলে চলুন শুরু করা যাক!

সানস্ক্রিন কি?

সানস্ক্রিন মূলত এমন এক ধরনের টপিকাল বা বাহ্যিক পণ্য যা খুব সহজেই আমাদের ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক UVA এবং UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করে থাকে। সানস্ক্রিনকে সানব্লক বা সান লোশনও বলা হয়ে থাকে। সানস্ক্রিন গুলোতে এমন বেশ কিছু উপাদান থাকে যা খুব সহজেই সূর্যের UV রশ্মিকে প্রতিফলন করে দিয়ে ত্বকের ক্ষতি হওয়া থেকে রক্ষা করে। সকল সানস্ক্রিনে SPF (Sun Protection Factor) নামের একটা সংখ্যা থাকে যার মাধ্যমে এটি নির্দেশ করে যে UVB রশ্মি থেকে আপনার ত্বক কতটা সুরক্ষিত থাকতে পারবে।

সানস্ক্রিন কেন গুরুত্বপূর্ণ?

সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বেঁচে থাকার জন্য সানস্ক্রিন অন্যতম একটি উপাদান। তাই এটি আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত পরিমানে গুরুত্বপূর্ণ। আরও কিছু প্রধান কারণ নিচে দেওয়া হলো:

১. সূর্যের UV রশ্মি থেকে সুরক্ষা:

সানস্ক্রিন খুব সহজেই আপনার ত্বককে ক্ষতিকারক সূর্যের UVA এবং UVB উভয় ধরনের রশ্মি থেকেই রক্ষা করতে সক্ষম। আপনি যদি সানস্ক্রিন ব্যবহার না করেন তাহলে, এই রশ্মিগুলো আপনার ত্বকের কোলাজেনকে নষ্ট করে দিবে। আবার ত্বকের ইলাস্টিসিটিও কমিয়ে দিবে। যার ফলে অল্প বয়সেই ত্বক ঝুলে যাওয়া বা বলিরেখার মতো সমস্যা দেখা দিবে।

২. ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ:

ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে সানস্ক্রিনের জুড়ি নেই। সূর্য থেকে প্রাপ্ত অতিবেগুনি রশ্মির অতিরিক্ত সংস্পর্শের ফলে ত্বকের ভেতর ক্যান্সার হবার প্রবণতা এবং ঝুঁকি অনেকাংশেই বেড়ে যায়। তবে আপনি যদি সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন তাহলে সানস্ক্রিন এই ঝুঁকি কমিয়ে দিতে বিশেষভাবে সাহায্য করে।

৩. সানবার্ন থেকে রক্ষা:

সূর্য আপনার ত্বকে পুড়িয়ে দেয়, এর ফলে সানবার্ন হয়ে ত্বকে লালচে ভাব, জ্বালাপোড়া ও ব্যথার সৃষ্টি হয়। তবে সানস্ক্রিনে থাকে সূর্য থেকে বাঁচার মতন সকল উপাদান। তাই সানস্ক্রিন ত্বকের রোদে পোড়া বা সানবার্ন হয়ে যাওয়া থেকে বাঁচিয়ে রাখে।

৪. ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বজায় রাখা:

আপনার ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে হলে আপনাকে অবশ্যই নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহারের দিকে নজর দিতে হবে। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার আপনার ত্বকের স্বাভাবিক রঙ ও উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। তার পাশাপাশি ত্বকে কালো দাগ কিংবা ট্যানিং হওয়ার সম্ভাবনাও অনেকাংশেই কমিয়ে আনে।

সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো? ত্বকের ধরন অনুযায়ী ৫টি সেরা সানস্ক্রিন

বাজারে এখন হাজার রকম সানস্ক্রিন পাওয়া যায়—কোনটায় আছে SPF 30, কোনটায় SPF 50+, আবার কোনটি জেল-বেসড তো কোনটি ক্রিমি টেক্সচারের। এত বিকল্পের ভিড়ে নিজের ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি ভালো সানস্ক্রিন ক্রিম খুঁজে পাওয়া সত্যিই বেশ কনফিউসিং হতে পারে। তাই ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেন তা সূর্যের ক্ষতিকর UVA ও UVB রশ্মি থেকে কার্যকরভাবে সুরক্ষা দেয়।

চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন সানস্ক্রিনটি আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভালো হবে!

১. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 55+ PA+++

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 55+ PA+++ সানস্ক্রিনটি অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি সানস্ক্রিন। এই সানস্ক্রিনটি ইউজ করলে খুব হালকা এবং শুষ্ক একটি ফিনিশ দেয়। আপনার যদি তৈলাক্ত কিংবা কম্বিনেশন স্কীন হয়ে থাকে তাহলে এটা আপনার জন্য খুবই উপযোগী। এই সানস্ক্রিনটি খুব দ্রুত ত্বকের সাথে মিশে যায় যার ফলে চিটচিটে লাগেনা। ওয়াটারপ্রুফ এবং সোয়েটপ্রুফ হওয়ার কারনে খুব গরমেও সূর্য থেকে আপনার ত্বকেকে বাঁচিয়ে রাখতে পারবে। এই সানস্ক্রিনটি নন-কমেডোজেনিক, তাই ব্রণ হওয়ার মতো সমস্যায় পরতে হয় না। আর সূর্যের UVA এবং UVB উভয় ক্ষতিকারক রশ্মি থেকেই পাবেন সবচেয়ে বেশি সুরক্ষা।

কোন ত্বকের জন্য উপযোগী: তৈলাক্ত, কম্বিনেশন এবং সংবেদনশীল ত্বক।

২. Lotus Herbals Safe Sun UV Matte Gel PA+++ SPF 50

এটি একটি জেলভিত্তিক সানস্ক্রিন। কম খরচের মধ্যে এটি আপনার জন্য সর্বোত্তম চয়েস হতে পারে। বিশেষ করে আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক হয়ে থাকে তাহলে Lotus Herbals Safe Sun UV Matte Gel PA+++ SPF 50 আপনার জন্য বেস্ট হবে। জেল-ভিত্তিক হওয়ার কারনে আপনার ত্বকে পাবেন হালকা অনুভূতি এবং ম্যাট ফিনিশ। আপনার ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর হয় আপনার ত্বক হবে আরো সুন্দর এবং মসৃণ।

কোন ত্বকের জন্য উপযোগী: তৈলাক্ত ও কম্বিনেশন ত্বক।

৩. Skin Cafe Sunscreen SPF 50 PA+++

এই জনপ্রিয় সানস্ক্রিনটি এক নিমিষেই আপনার ত্বক থেকে সকল বয়সের ছাপ দূর করে দিবে। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্নির ফলে আপনার ত্বকে যে সকল সানবার্ন হতে পারে তা আর হবেই না। মোটকথা এই বিশেষ Skin Cafe Sunscreen SPF 50 PA+++ সানস্ক্রিনটি আপনাকে সূর্যের UV রশ্মি থেকে ৯৮% পর্যন্ত সুরক্ষা দিবে।

কোন ত্বকের জন্য উপযোগী: সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযোগী।

৪. COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++

এই সানস্ক্রিনে থাকা প্রয়োজনীয় উপাদানগুলো আপনার ত্বককে অকাল বার্ধক্যতা থেকে রোধ করে এবং সানবার্ন সৃষ্টি হওয়া থেকে বাচিয়ে রাখে। UVA বা UVB রশ্মি থেকে সুরক্ষা প্রদান করে আপনার ত্বককে সুন্দর এবং মসৃণ রাখে। অন্যান্য অনেক সানস্ক্রিনের মতো এটি একদমই ভারী কিংবা তেল চিটচিটে হয় না। COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++ সানস্ক্রিনের ময়েশ্চারাইজিং ফর্মুলার গরম ও আর্দ্র গ্রীষ্মেও পাবেন হালকা অনুভূতি। তার পাশাপাশি শুষ্ক শীতেও ত্বক থাকবে আর্দ্র।

কোন ত্বকের জন্য উপযোগী: শুষ্ক ও সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযোগী।

৫. Missha All Around Safe Block Soft Finish Sun Milk SPF50+ PA+++

Missha All Around Safe Block Soft Finish Sun Milk SPF50+ PA+++ সানস্ক্রিনটি এমন একটি সানস্ক্রিন যা আপনাকে হালকা টেক্সচার এর কারনে ত্বকে সতেজ অনুভূতি দিবে। আবার ত্বকে যদি একটা তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা চান তাহলে ব্যবহার করতে পারেন এই সানস্ক্রিনটি। UVA এবং UVB উভয় রশ্মি থেকেই সুরক্ষা পাবেন। এতে থাকা ফল এবং থানাকা এক্সট্র্যাক্টও ত্বকে পুষ্টি জুগিয়ে হয়ে উঠবে আরও প্রাণবন্ত।

কোন ত্বকের জন্য উপযোগী: সব ধরনের ত্বকের জন্য। বিশেষ করে যারা খুব দ্রুত শোষণকারী এবং উজ্জ্বল ফিনিশ চান তাদের জন্য।

সানস্ক্রিন ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি

• সানস্ক্রিন লাগানোর আগে অবশ্যই আপনার মুখ ও ঘাড় ভালোভাবে ধুয়ে, শুকিয়ে নিতে হবে।
• ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার লাগাতে একদমই ভুলবেন না। এরপর, ২ থেকে ৫ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে।
• মুখ ও ঘাড়ের জন্য দুই আঙুলে পরিমাণ মতো সানস্ক্রিন নিন।
• এরপর সানস্ক্রিন বিন্দু বিন্দু করে সারা মুখে এবং ঘাড়ে লাগিয়ে আলতো ভাবে, সময় নিয়ে ত্বকের সাথে মিশিয়ে দিন। কান এবং অন্যান্য সকল উন্মুক্ত অংশ গুলোতেও লাগাতে ভুলবেন না।
• সবসময় চেষ্টা করবেন বাইরে বের হওয়ার অন্তত ১৫ থেকে ২০ মিনিট আগেই সানস্ক্রিন লাগাতে। যাতে করে এটি আপনার ত্বকে খুব ভালোভাবে বসে যেতে পারে।
• সবসময় চেষ্টা করবেন প্রতি ২ থেকে ৩ ঘণ্টা পর পর সানস্ক্রিন আবার লাগিয়ে নিতে। বিশেষ করে যদি আপনি বেশি ঘামেন কিংবা পানিতে নামেন।

আরও পড়ুন – মানসিকভাবে শক্তিশালী হওয়ার উপায়

প্রশ্নোত্তর (FAQ)

শেষকথা

আশা করি আজকে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ার পর সানস্ক্রিন ক্রিম কোনটা ভালো, সে সম্পর্কে সঠিক তথ্য জানতে পেরেছেন। সানস্ক্রিন আপনাকে ১০ বছর পর্যন্ত ইয়াংগার লুকিং স্কিন দিতে পারে। তাহলে আর দেরি না করে আজ থেকেই ত্বকের ধরন অনুযায়ী আপনার সানস্ক্রিনটি বেছে নিন। আর আপনার স্কিনকে করে তুলুন সতেজ, সুন্দর আর সানবার্ন মুক্ত।